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Famiglie iperconnesse. Come riprendere il controllo nella quotidianità

Libro di   Antoine Bernard Isabelle Frenay

Famiglie iperconnesse. Come riprendere il controllo nella quotidianità Libro di  Antoine Bernard, Isabelle Frenay
€ 14,00 € 13, 30 -5%
Disponibile a partire da 5 giorno/i

Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola? Esistono molte soluzioni per fronteggiare il mondo digitale che incalza. Questo libro vi aiuta a dosare l'utilizzo dei dispositivi nella quotidianità, migliorando la qualità della vostra vita familiare. Un percorso a tappe vi insegnerà a: esplorare i meccanismi alla base della dipendenza; analizzare il comportamento digitale di tutta la famiglia; bilanciare e pianificare i tempi davanti allo schermo; arricchire le vostre giornate con nuove attività; abbandonare dolcemente le cattive abitudini; introdurre momenti di pausa e di mindfulness; mantenere aperta la comunicazione nell'ecosistema familiare. Per riappropriarsi del tempo e viverlo in complicità.

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