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«'Sei una frignona!' 'Che fifona!' 'Non fare i capricci!' Se siete simili a me, avrete sentito tante volte frasi come queste, e avrete forse pensato che in voi c'era qualcosa di diverso. Anch'io mi ero convinta di avere un difetto di fondo, che dovevo nascondere e che mi condannava a una vita di secondo piano. Pensavo di essere sbagliata. In realtà non è così: c'è qualcosa di molto giusto in voi e in me. Se risponderete 'vero' a dodici o più delle domande del test che troverete nel libro, allora siete esseri umani molto speciali, Persone Altamente Sensibili. E questo libro fa per voi.» Questo libro è rivolto alle Persone Altamente Sensibili (HSP), una definizione coniata dalla dottoressa Elaine Aron per esprimere una maggiore ricettività nei confronti della stimolazione, fatto di per sé non negativo né positivo. Avere un sistema nervoso molto sensibile è, infatti, del tutto normale. È una caratteristica che contraddistingue circa il 15-20 per cento della popolazione. Questo significa semplicemente che siete in grado di percepire moltissimi dettagli del vostro ambiente: un grande vantaggio in molte situazioni. Ma significa anche subire uno stress maggiore se rimanete troppo a lungo in un ambiente stimolante, bombardati da immagini e da suoni che vi stordiscono. Essere altamente sensibili quindi ha in sé vantaggi e svantaggi. Nella nostra cultura, però, questo tratto di personalità non è considerato ideale, anzi: genitori e insegnanti, pur con le migliori intenzioni, hanno probabilmente cercato di aiutarvi a "vincere" il vostro modo di comportarvi e reagire, come se fosse un difetto. Questo libro fornisce informazioni dettagliate e fondamentali su questo specifico tratto della vostra personalità, è frutto di anni di ricerche, di interviste, di esperienze cliniche, di corsi e di consulti individuali con centinaia di HSP.
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