La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria | Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor | Ebook | Erickson su Sanpaolostore.it

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La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Ebook di   Gordon J. G. Asmundson Steven Taylor

La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria Ebook di  Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor
€ 9, 99
  • Editore: Erickson
  • Pagine:250
  • Traduttore:Pioli, Andrea
  • Tipo protezione:Filigrana digitale
  • Anteprima:Permesso limitato.
  • Pagine:20
  • ISBN: 9788859017509

PDF € 9, 99 Disponibilità immediata

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

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