Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé | Emiliano Lambiase, Andrea Marino | Ebook | San Paolo Edizioni su Sanpaolostore.it

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Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé

Ebook di   Emiliano Lambiase Andrea Marino

Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé Ebook di  Emiliano Lambiase, Andrea Marino
€ 4, 99
  • Editore: San Paolo Edizioni
  • Pagine:120
  • Tipo protezione:Filigrana digitale
  • Anteprima:Permesso limitato.
  • Pagine:20
  • ISBN: 9788892204232

ePub € 4, 99 Disponibilità immediata

La mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - è una strategia mentale che consiste nell'uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell'attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un'era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.

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