Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia | Claudia Porta | Ebook | Il Leone Verde su Sanpaolostore.it

San Paolo Store

Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia

Ebook di   Claudia Porta

Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia Ebook di  Claudia Porta
€ 5, 99
  • Editore: Il Leone Verde
  • Pagine:104
  • Tipo protezione:Filigrana digitale
  • ISBN: 9788865802601

ePub € 5, 99 Disponibilità immediata

Essere un genitore consapevole è la chiave per vivere relazioni autentiche e appaganti con i propri figli. In questo libro, l'autrice vuole fornire un aiuto concreto a tutti i genitori che desiderano rafforzare questa consapevolezza, senza dedicare necessariamente tanto tempo alla meditazione: ogni occasione, infatti, è buona per praticare la mindfulness e sviluppare quell'atteggiamento che ci fa vivere il quotidiano con serenità, lucidità ed equilibrio. Uno strumento utile per affrontare tutte quelle situazioni che sembrano sfuggire al nostro controllo, come i capricci dei bambini piccoli, gli attriti con i figli più grandi, le difficili relazioni in famiglia, e ritrovare la pace e quello stato di grazia nel quale sentiamo di non avere bisogno di un motivo per essere felici. Un libro che suggerisce esercizi da praticare da soli o con i bambini, per godere appieno degli innumerevoli benefici che questa pratica riesce a dare.

PERCORSI

L'uso di questo contenuto è regolato da licenza

eBook: istruzioni per l'uso

S
Servizi