€ 9, 99

• Editore: Demetra
• Pagine:128
• Tipo protezione:Filigrana digitale
• Anteprima:Permesso limitato.
• ISBN: 9788844058760

Non disponibile per Kindle E-Ink, Paperwhite, Oasis. "Cervicale stop!" è il metodo originale messo a punto e collaudato da Marcello Chiapponi che, a partire dall'analisi dei sintomi attraverso facili test di autovalutazione, prevede una serie di esercizi mirati, diversificati e personalizzati a seconda delle abitudini posturali e dello stile di vita di ciascuno. A loro completamento, ma non meno importanti, l'autore fornisce una serie di consigli alimentari per migliorare il metabolismo e infine suggerisce alcuni spunti di riflessione mirati alla conquista di uno stato emotivo il più sereno possibile. Perché per risolvere il disturbo cervicale serve una visione a 360 gradi, che riconosca accanto alle cause strettamente scheletriche o posturali l'influenza anche di altri fattori, come metabolismo, alimentazione e stress.

PERCORSI

• Ebook
  ›  Manualistica
  ›  Alimentazione, salute e benessere

L'uso di questo contenuto è regolato da licenza

eBook: istruzioni per l'uso