€ 21,
00
-
Editore:
EIFIS Editore
-
Pubblicazione:27/05/2021
-
Pagine:272 ill.
-
Formato:Libro in brossura
-
ISBN:
9788875172718
Disponibile a partire da 3 giorno/i
vota, segnala o condividi
Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello yin-yang: la bussola della macrobiotica che conduce alla perfetta alimentazione del podista macro vegan. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all'ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono; imparerai come l'energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.
PERCORSI