Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti cinque minuti al giorno | Kenichi Sakuma | Ebook | De Agostini su Sanpaolostore.it

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Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti cinque minuti al giorno

Ebook di   Kenichi Sakuma

Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti cinque minuti al giorno Ebook di  Kenichi Sakuma
€ 7, 99
  • Editore: De Agostini
  • Tipo protezione:Filigrana digitale
  • ISBN: 9788851195304

ePub € 7, 99 Disponibilità immediata

Torna il personal trainer giapponese che ha conquistato (e fatto allenare) il pubblico di tutto il mondo con un manuale che fa della chiarezza e della semplicità i suoi punti di forza. Nel suo primo libro, Kenichi Sakuma (personal trainer giapponese che collabora con top model e celebrità internazionali) ha svelato a milioni di lettori il segreto per tonificare i muscoli del core, correggendo la postura, resettando il metabolismo e migliorando la tonicità di tutto il corpo. In questo secondo volume, full body, passa in rassegna a una a una le zone critiche, quelle su cui di solito è più difficile ottenere risultati: i polpacci, le cosce, i dorsali... Con pochi minuti di allenamento al giorno, i risultati saranno visibili e sorprendenti nel giro di un mese.

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