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Dal Premio Nobel 2008 per la Medicina, un testo appassionante, diretto e rivoluzionario, che illustra con chiarezza le ultime, preziose conquiste scientifiche nel campo della salute e individua nella prevenzione l'arma indispensabile per mantenersi sani e ritardare il fisiologico processo di invecchiamento. Offrendo al tempo stesso le regole d'oro anti-aging: dieta, attività fisica, allenamento cerebrale e, possibilmente, niente stress. Un libro illuminante, che con intelligenza, rigore scientifico e grande efficacia ci dimostra come star bene fino a cent'anni... e oltre. Con una Prefazione di Umberto Veronesi.
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