La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra

Libro di Scott Tudge

€ 19,50 € 18, 52 -5%

Editore: Il Castello
Collana:Vari
Pubblicazione:16/09/2011
Pagine:176 ill.
Formato:Libro rilegato
ISBN: 9788865201626

Disponibile a partire da 5 giorno/i

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Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.